Gedächtnistraining

Frau Holle hilft dabei, die mentale Fitness zu steigern

Der Frau Holle Teich mit geschnitzter Figur der Sagengestalt auf dem Hohen Meißner
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Am Frau-Holle-Teich startet die Gedächtnis-Fitness mit Gabi Schneider.

Die zertifizierte Gedächtnistrainerin Gabi Schneider bietet am Samstag, 18. Juli, den von ihr konzipierten Denk-Pfad Frau Holle an.

Um 14 Uhr geht es vom Frau-Holle-Teich hinauf Richtung Kalbe. Während der folgenden eineinhalb Stunden werden kleine Übungen und Aufgaben rund um Frau Holle absolviert, die die mentale Fitness steigern. „Wenn man gesund und (gesund) alt werden möchte, gehört ein Gedächtnistraining genauso zum täglichen Programm wie ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung“, sagt Gabi Schneider. In der Gruppe und kombiniert mit Bewegung sei Gedächtnistraining besonders effektiv, weiß Schneider. Bei regelmäßigem Training können die Teilnehmer folgende Effekte feststellen: Bessere Konzentrationsfähigkeit, zügigere Assoziationen, systematischeres logisches Denken und weniger Wortfindungsstörungen. Folgetermine sind am Samstag, 15. August, und Sonntag, 11. Oktober, geplant.

Anmeldung: Zur Teilnahme ist eine Anmeldung erforderlich, entweder per E-Mail an info@naturparkfrauholle.land oder telefonisch unter der Nummer 0 56 51/99 23 30. Die Gebühr von vier Euro pro Person wird vor Ort berechnet.  red

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