Vitaminkapseln und Co. können der Gesundheit schaden
Gesundheit

Vitaminkapseln und Co. können der Gesundheit schaden

In Supermärkten füllen sie inzwischen lange Regale: Packungen mit Magnesium, Eisen oder Vitaminen. Doch der Nutzen und mögliche Risiken stehen seit längerem in der Kritik. Kommen noch schärfere Regelungen?
Vitaminkapseln und Co. können der Gesundheit schaden
Strengere Regeln bei Vitaminkapseln und Co.?
Panorama

Strengere Regeln bei Vitaminkapseln und Co.?

In Supermärkten füllen sie inzwischen lange Regale: Packungen mit Magnesium, Eisen oder Vitaminen. Doch der Nutzen und mögliche Risiken stehen seit längerem in der Kritik. Kommen noch schärfere Regelungen?
Strengere Regeln bei Vitaminkapseln und Co.?

Mangel an Vitamin D kann tödliche Corona-Folgen haben

Studien zeigen, dass ein Vitamin-D-Mangel einen negativen Einfluss auf den Verlauf einer Corona-Infektion haben kann - auch das Sterberisiko kann steigen.
Mangel an Vitamin D kann tödliche Corona-Folgen haben

Niedriger Vitamin D-Spiegel, höheres Corona-Risiko? Experte gibt neue Empfehlung

Vitamin D stärkt unser Immunsystem und ist für den Körper lebensnotwendig. Auch in Hinblick auf Covid-19 scheint das „Sonnenhormon“ eine wichtige Rolle zu spielen.
Niedriger Vitamin D-Spiegel, höheres Corona-Risiko? Experte gibt neue Empfehlung

Diese Vitamine brauchen Vögel

Vögel müssen gut mit Vitaminen versorgt sein. Am besten erreichen Halter dies, indem sie die Tiere abwechslungsreich und mit vielen frischen Sachen füttern.
Diese Vitamine brauchen Vögel

Rohe Pastinaken-Scheiben als Ergänzung

Pastinaken sind mit der Möhre verwandt, haben aber mehr eine nussige Note. In der kalten Jahreszeit landen sie häufig in Eintöpfen oder Suppen - doch man kann sie auch anders zubereiten.
Rohe Pastinaken-Scheiben als Ergänzung

So bleiben Vitamine und Nährstoffe erhalten

Gemüse und Obst sind gesund, logo. Das liegt vor allem an den Vitaminen und anderen Nährstoffen, die darin stecken. Doch wie bereitet man Essen so zu, dass das Gute auch darin bleibt?
So bleiben Vitamine und Nährstoffe erhalten

Im Alter auf ausgewogene Ernährung achten

Obst und Gemüse sind ebenso gute Nährstofflieferanten wie Nüsse oder Innereien. Um gerade im Alter einem Mangel vorzubeugen, gilt jedoch: Die Mischung macht's.
Im Alter auf ausgewogene Ernährung achten

Wie sinnvoll sind Vitaminpräparate für Freizeitsportler?

Viele Sportler greifen zu Nahrungsergänzungsmitteln, um sich ausreichend mit Mineralstoffen und Vitaminen zu versorgen. Kann der Bedarf wirklich nur mit Pulver oder Pillen gedeckt werden?
Wie sinnvoll sind Vitaminpräparate für Freizeitsportler?

Eine Schimmel-Erdbeere verdirbt nicht die ganze Schale

Schimmelt eine Erdbeere, muss nicht direkt die ganze Schale entsorgt werden. Aussortieren und den Rest abspülen reicht aus. Wäre ja auch schade drum - schließlich sind die Früchte sehr gesund.
Eine Schimmel-Erdbeere verdirbt nicht die ganze Schale

So gesund sind Beeren

Beeren aus saisonalem und regionalem Anbau schmecken immer. Ganz egal ob frisch im Frühjahr oder aufgetaut im Herbst. Zudem enthalten sie reichlich Vitamine und andere Gesundmacher - und müssen sich damit auch nicht vor exotischen Super-Beeren …
So gesund sind Beeren